Что делать, если я сильно потею

Сильно потею — что делать? Вопрос весьма актуальный и требует детального рассмотрения. Для многих людей это настоящая катастрофа. Особенно раздражают проступающие разводы подмышками, которые видны всем окружающим, не говоря уже о неприятном запахе.

Что делать, если я сильно потеюПочему возникает обильное потоотделение

Потоотделение — это вполне обычный процесс в организме. Так регулируется нормальная температура тела. Сильное потоотделение в медицине имеет свой термин — локальный гипергидроз. Потеть могут руки, ноги, ступни, ладони, подмышки, спина, лицо.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ! Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее…» attention

 

Люди, которые очень сильно потеют, порой источают неприятный запах. Хотя сам пот не имеет запаха, но он появляется в тех местах, где происходит скопление микробов и бактерий. При взаимодействии их с потом появляется неприятный запах от человека. Сильное потоотделение может быть физиологической особенностью человека, но чаще всего локальный гипергидроз указывает на какое-либо заболевание. Если вы можете сказать о себе — я сильно потею — что делать, должен порекомендовать доктор. Необходимо исключить наличие патологических процессов.

Сильное потоотделение как один из симптомов может присутствовать при следующих патологических процессах, протекающих в организме:

  • нарушение работы щитовидной железы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • сахарный диабет;
  • заболевания почек;
  • болезни, связанные с работой легких.

Борясь с потом наружными средствами, вы устраняете лишь следствие, а нужно искать первопричину.

Возможные причины локального гипергидроза

Прежде чем выяснять, что делать, если сильно потеешь, необходимо определить причину такого состояния. Помимо ряда заболеваний, имеются и другие причины обильного потоотделения, самые распространенные из них следующие:

  • повышение температуры тела;
  • нестерпимая боль вызывает временное сильное потоотделение;
  • развитие инфаркта, в этом случае пот является ранним симптомом такого состояния;
  • во время стрессовой ситуации потеет все тело или отдельные его части (лоб, ладони и т.д.);
  • лишние килограммы;
  • гормональные изменения в организме, например, в переходный период, при менструациях, климаксе, во время беременности;
  • прием некоторых медикаментов (например, аспирин);
  • прием алкоголя.

Что делать, если я сильно потеюЕсли при обильном потоотделении наблюдается слабость и тошнота, обязательно посетите врача.

Методы устранения проблемы

Что делать, если сильно потеешь и это не связано с какими-либо отклонениями в организме? В этом случае лучше всего обратиться в клинику эстетической медицины. Здесь в большинстве своем применяется 2 основных метода лечения гипергидроза. Направлены они на устранение повышенной активности симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Консервативный метод основывается на прекращении поступления импульса от нервных волокон к потовым железам. В этом случае в места повышенного потоотделения вводится ботулинический токсин типа А. Это такие препараты, как Ботокс или Диспорт.

Чаще всего люди обращаются с проблемами сильного потения подмышечной области (аксиллярный гипергидроз). В этом случае ботулотоксин вводится локально, непосредственно в зону подмышки. При желании врач сделает пробу Минора, то есть определит участок на теле, где у пациента больше всего выделяется пот.

Инъекции ботулинического токсина не вызывают боли, а их эффект длится на протяжении 6-8 месяцев. Но действие препарата не мгновенно, понадобится определенное время, чтобы он подействовал. Это примерно 13-14 дней.

Мужчины часто делают инъекции ботулотоксина при потении рук. Это очень актуально при работе, связанной с постоянными контактами и рукопожатиями, а также для людей, которые склонны переживать по любому поводу, от чего часто потеют ладони. Инъекции применяются и при гипергидрозе стоп.

Другой способ устранения проблемы сильного потения — хирургический. Волокна симпатических нервов, идущие к потовым железам, пережимаются посредством операции.

Симпатэктомия — это радикальный способ устранения проблемы обильного потоотделения. Причем не все клиники эстетической медицины проводят подобные операции. Другой способ борьбы с потливостью — лечение лазером.

Если вы не сторонник данных процедур, воспользуйтесь антиперспирантом и принимайте чаще душ.

Что делать, если я сильно потеюРекомендации по снижению потоотделения

Чтобы снизить потоотделение, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Вместо дезодорантов попробуйте воспользоваться мылом. Промокните его в воде, намыльте ладони и смажьте подмышечную область. Не смывайте мыло — пусть оно подсохнет. Образуется своеобразная пленка, которая не позволит поту выделяться слишком сильно.
  2. Чтобы быстро справиться с проблемой потливости, воспользуйтесь салицилово-цинковой мазью.
  3. Тем же эффектом обладает паста Теймурова, предназначенная преимущественно при потении ног, но подмышки ею тоже можно смазать.
  4. Дважды в сутки принимайте контрастный душ. Начните с горячей струи, температура воды должна быть около 40°C. Постойте под таким душем 2-3 минуты, потом переключите на прохладную воду, температура которой равняется 20-25°C. В этом случае достаточно 30 секунд. Так чередуйте воду 6-7 раз.
  5. В аптеке вы сможете найти специальные дезодоранты и спреи от потливости.
  6. После консультации врача и его согласия можно посетить инфракрасную сауну.
  7. Принимайте общеукрепляющие ванны, которые не только снижают потливость, а еще придают упругость телу. В этих целях применяют отвар дубовой коры или шалфея. Сначала траву вскипятите отдельно, затем добавьте концентрированный раствор в ванну. Рекомендуется принимать такую ванну до получаса. Предварительно обмойте тело, так как после приема лекарственных ванн ополаскиваться не следует.

Чай, еда и алкоголь

Что делать, если сильно потеешь после употребления еды, алкоголя и чая? Есть такая категория людей, которая всегда потеет после плотного обеда. Чаще всего такие люди не ходят в рестораны в компании сотрудников или на бизнес-ланчи.

Обильное потение после плотной пищи указывает на то, что организм человека включил процесс терморегуляции. Организм приступил к тяжелой работе переваривания пищи. Эта деятельность схожа с тренировками в спортзале, только разница в том, что в спортзале вы сбрасываете лишние калории, а при еде набираете.

Особенно сильно чувствуется процесс потения после жирной и острой пищи, поэтому врачи всегда рекомендуют ограничивать себя в приеме подобных продуктов. Также следует меньше есть перед сном.

Что делать, если я сильно потеюДругая категория людей сильно потеет после выпитого зеленого чая. Это неплохо, так как зеленый чай способен выводить шлаки из организма. Но если вы находитесь в общественном месте, лучше всего отложить чаепитие до прихода домой.

Существует потливость, связанная с употреблением спиртных напитков. При этом человек не только потеет, но еще и краснеет, что выглядит не очень красиво, поэтому, зная свой недостаток, ограничьте себя в приеме алкоголя в компании людей. Потливость возникает не только когда человек много выпил — даже одна рюмка горячительного напитка приводит к гипергидрозу.

Независимо от того, какой способ лечения потливости вы выбрали, необходимо довести его до конца, а не останавливаться на полпути. Помните о том, что обильная потливость может быть следствием болезни. Поэтому необходимо обязательно выяснить причину гипергидроза в медицинском учреждении.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам… Читать далее…»

Комментарии закрыты.