Причины и лечение чрезмерной потливости ног

Потливость ног у мужчин, женщин и даже детей — это не редкость. Человеку порой стыдно отправиться в гости и разуться, а влажные ощущения в ступнях приносят сильный дискомфорт. Потеющие ноги мерзнут в холодное время года, а это приводит к простудным заболеваниям и снижению иммунитета. В данном случае лечение потливости ног встает во главе всех насущных дел.

Почему потеют ноги?

Причины, по которым появляется такая неприятная проблема, могут быть разными. В ступнях человека находится огромное количество потовых желез, и небольшое потоотделение — это норма, беспокойство в данном случае будет лишним. Данная часть тела очень активна, на стопах живет множество микроорганизмов. Как только среда их обитания начинает сильно перегреваться, микроорганизмы активно размножаются, что приводит к образованию грибковых инфекций. Название такой проблемы — гипергидроз ног, возникающий вследствие активной работы потовых желез. Такую проблему необходимо лечить своевременно.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее…» 

У человека наблюдается слишком высокая активность потоотделения ног, причины сбоев могут быть следующими:

1. Чрезмерная физическая нагрузка на ноги: частые занятия активным спортом, долгая ходьба. Ношение обуви не по сезону, некачественный материал изделий также приводят к потливости ног и сопутствующим заболеваниям.
2. Гормональный сбой.
3. Различные инфекционные заболевания ступней.
4. Ожирение. Лишний вес оказывает колоссальную нагрузку на ноги, а те, в свою очередь, сильно потеют от этого.
5. Эндокринологические заболевания.
6. Алкоголь. Он нарушает работу всего организма, в том числе и потовых желез.
7. Прием некоторых лекарственных препаратов.

Как решить проблему

Часто бывает так, что потливость ног возникает у человека по причине неправильного выбора обуви и чулочно-носочных изделий. Выбирать обувь надо, руководствуясь следующими критериями:

1. Первое правило при выборе носков и чулок — отказаться от покупки изделий из синтетики. Такой материал препятствует циркуляции воздуха и приводит к сильному потоотделению. Это как минимум вызывает неприятные ощущения, а как максимум приводит к различным грибковым заболеваниям.
2. Женщинам, чей гардероб никогда не обходится без капроновых колготок, необходимо помнить, что такие изделия тоже относятся к синтетическим. Колготки обязательно нужно стирать после каждой носки.
3. На обуви экономить нельзя, так как дешевые варианты изготовлены в основном из некачественных материалов, которые не позволяют коже дышать. В такой обуви не происходит должный воздухообмен, ноги начинают активно потеть, что приводит к возникновению неприятных ощущений, плохого запаха и грибковых заболеваний. Здесь вывод один: необходимо приобретать только качественную обувь из натурального материала, даже если она и дороже.

Отчего потеют детские ноги?

Как правило, гипергидроз беспокоит взрослых, но порой ноги потеют у детей, и в этой проблеме также необходимо разбираться. Причины могут быть вполне естественными. У маленьких детей все обменные процессы только-только устанавливаются. Если при потливости ребенок не испытывает дискомфорта, значит, все хорошо и организм скоро сам отрегулирует этот процесс.

Как лечить потливость? Если сильно потеют ноги у ребенка от года до 2 лет, то, возможно, у чада развивается рахит, который и сигнализирует о себе таким способом. Вплоть до 5 лет родители должны тщательно бороться с рахитом. Полезной в таком случае может быть поездка на море, благотворное влияние южного приморского климата способствует эффективной борьбе с этим заболеванием.

Еще одна причина, по которой возникает потливость ног (и рук) у ребенка, — это недостаток витамина D. Лечение потливости в таком случае не доставляет проблем, прием витаминов поможет исправить ситуацию. Дозировку препаратов должен назначать только врач.

При обильном потоотделении детских ножек необходимо пройти обследование у врача-эндокринолога. Он проверит щитовидную железу на гормоны, которые влияют на все процессы в организме. Стоит сдать анализы на наличие глистов, они тоже способствуют сильной потливости. Если ребенок совсем мало двигается, а потливость присутствует, то возможны проблемы с сосудистой системой.

Обязательно нужно проводить ежедневную зарядку и подбирать специальный комплекс физических упражнений.

Рекомендуется записать ребенка в спортивную секцию.

Если все необходимые медицинские обследования пройдены, ребенок абсолютно здоров, а потливость ножек все же присутствует, то причиной тому — обычная наследственность. Здесь сильно беспокоиться не стоит, ведь с возрастом все пройдет. Пока малыш растет, стоит ежедневно обмывать его ножки водой комнатной температуры, постепенно делая ее более холодной. Вылечить недуг быстро не получится, но облегчить состояние возможно.

Народная медицина при потливости ног

Лечение потливости ног может происходить и без обращения в больницу, ведь существует масса эффективных средств народной медицины, которые проверены годами:

1. Одним из самых эффективных средств является кора дуба, из которой делают отвары: 3 ст. л. коры варят в 0,5 л воды в эмалированной посуде. После закипания кору варят 15 минут на медленном огне, а затем настаивают отвар 2 часа. Состав смешивают с водой 1:1 и используют для ополаскивания ступней. Потные ступни лечат водными процедурами 3-4 недели.
2. Популярное народное средство — это уксус, который способен бороться не только с потливостью ног, но и с грибковыми заболеваниями. Уксус 9% смешивают с водой 1:1, нагревают до комфортной температуры и делают ванночки. Горячая вода способствует расширению пор, в них проникает уксус и уничтожает болезнетворные бактерии.
3. Чай черный и зеленый прекрасно справляется с потливостью, если заварить его до необходимой крепости и попарить ноги.
4. Лечение потливости лекарственными травами также дает положительный результат. Например, полевой хвощ (0,5 л травы), который сварен в 5 л воды, используют для обмывания ступней.
5. Помогут справиться с проблемой ванночки из порошка квасцов. Его насыпают в носки и ходят в них в течение 30 минут.
6. Самый распространенный способ — это раствор соды, которым обмывают ноги. Данный метод известен повсеместно. Берут 3 ст. л. соды на 1 л воды.

Способов лечения потливости множество. Если своевременно заняться терапией, то о проблеме можно будет забыть через пару месяцев.